Lesson
変態キムチ教室
韓国材料と旬食材をとり入れた「無添加キムチ」つくります。
おうちで簡単に無添加キムチが作れるようになるレッスンです。
What is “KIMCHI”
生きたキムチは腸内環境整え
美容と健康を支える発酵食品であり
世界5大健康食品の1つです。
1. 腸内環境を整える
2.免疫力向上
3. 抗酸化作用
4.ダイエット効果
5.血流改善
6.コレステロール低下
7.デトックス作用
8.ストレス軽減
9. 骨の健康維持
この効果効能を100%得るために
「本物」の発酵熟成キムチを
作ってみませんか？
乳酸菌と食物繊維で
スッキリ！
発酵パワーで
体を守る！
腸が整うと
元気＆前向きに！
ダイエット中でも
安心して食べたい
低カロリーで
ヘルシー！
美味しく
食べて健康に！
肌の調子を
整えたい
唐辛子の
カプサイシンで
ポカポカ！
若々しさを
キープしたい
抗酸化成分で
エイジングケア！
Outline
不定期開催 ※カレンダーをご確認ください
筑後市 ※ご予約時に住所をお知らせします
★ 季節のキムチレッスン
★ レシピ・手作りキムチのお土産つき
★ サービスランチ
★ 薬膳食養生アドバイス
（季節の食養生をお伝えしています）
持ち物
エプロン、手拭きタオル、筆記具
3人以上様お申込で、新たな追加日程ご相談承っております。お気軽にお問合くださいませ。
スープの仕込みには3日前から取りかかっております。
材料調達等の都合上、3日前からキャンセル料金（全額）発生いたします。ご了承くださいませ。
旬の食材を活かし、季節の自然の恵みを大切にしています。
できる限り自然の調味料で仕上げています。
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Recipe video
レシピ動画レッスン
動画でゆっくり作りたいという方に。
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（キンパ海苔巻き・万能焼肉たれ）
